Magíster en Psicología Clínica y de la Salud
¿Te levantas cada día con la sensación de estar sobreviviendo en vez de vivir?
El trabajo puede darte propósito o convertirse en una carga que consume tu energía, tu motivación y hasta tu salud mental. Cuando no sabes poner límites, cuando no encuentras sentido o cuando no te reconocen, el desgaste es inevitable.
Este espacio te ayudará a recuperar el control sobre tu vida laboral: aprenderás a gestionar el estrés, definir tus metas y cultivar una relación más sana con tu trabajo.
No trabajes solo por dinero. Trabaja también por tu bienestar.
Trabajar sin destruirte
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Estás logrando cosas, pero a costa de ti. El estrés, la exigencia y la falta de límites están pasándote factura.
Esta conferencia es una guía para gestionar la presión, definir tus prioridades y mantener tu bienestar en contextos laborales demandantes.
Trabajar no debería doler. Este video te enseña a cuidar de ti mientras produces, creces y avanzas.